Programme d'accompagnement des ménages à la sobriété thermique, conçu et expérimenté dans le cadre d'une recherche-action, financée par Leroy Merlin Source et Octopuss Energy, et basée sur la Méthode Design Énergétique éprouvée auprès des professionnels de bâtiment tertiaire.

14 familles volontaires (non rémunérée) équipées d'un chauffage individuel ont pris part à l'aventure sur un total de 500 candidatures. Le recrutement a mis de coté les "professionnels" et les familles en situation de précarité énergétique pour concentrer le travail sur la sobriété volontaire.

L'accompagnement repose sur 4 grandes dimensions :

- des moments d'apprentissage interactif en visios collectives toutes les 3 semaines animées par le designer énergétique.

- des missions entre les visios pour inciter les ménages à adopter une posture d'expérimentation et à explorer par eux-mêmes des stratégies : auto-suivi des consommations et des températures, Pilotage du chauffage en fonction des besoins à l'instant T (versus consigne de température par défaut), Isoler le corps plutôt que chauffer la pièce, Organiser une "soirée confort sobre" à la maison avec l'entourage.

- l'instauration d'une dynamique d'échange entre pairs via un groupe WhatsApp rassemblant les familles (témoignages, questions, humour...)

- l'expression "Confort Sobre" qui permet de revisiter les discours habituels autour de la sobriété et convoque des imaginaires positifs.

Des bénéfices ont été perçus par les participants, aussi bien physiologiques (diminution des maladies hivernales, mieux être, qualité du sommeil, résistance au froid, moins de fatigue, etc.) que psychologiques (plus d'autonomie dans son confort et sa gestion des températures) ou économiques (baisse des consommations). Aucun des participants ne projette de retour en arrière à l’occasion du prochain hiver. Ils sont dans une optique de consolidation, voire d’approfondissement. Des participants envisagent de poursuivre l’expérimentation au-delà du chauffage : en agissant sur l’eau chaude sanitaire et/ou sur la consommation d’électricité des appareils, etc.